Das Gruppentraining sozialer Kompetenzen (nach Hinsch und Pfingsten)

Dieser Kurs basiert auf einem Trainingsprogramm von Hinsch und Pfingsten das speziell dazu entwickelt wurde, Menschen dabei zu helfen, ihre sozialen Fähigkeiten zu trainieren. Es werden drei Situationstypen unterschieden, in die sich unsere alltäglichen Herausforderungen im Umgang mit anderen einteilen lassen: Recht durchsetzen, Beziehungen gestalten und um Sympathie werben.
Im Vordergrund des Kurses steht das Üben, denn: Soziale Kompetenz ist erlernbar. Du hast die Möglichkeit  deine sozialen Kompetenzen durch Rollenspiele in verschiedene Situationen zu trainieren. Nach Absprache kann dies auch eine von dir mitgebrachte Situation sein.
Die Rollenspiele sind nicht verpflichtend, du kannst auch zuschauen und deine Ideen einbringen, Feedback geben ect.

 Ziele: 

• Erlernen selbstsicherer Verhaltensweisen in sozial herausfordernden Situationen
• Stärkung des Selbstwertgefühls
• Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche ausdrücken 
• Ein Gespür für die eigene Wirkung und für die Grenzen der Einflussnahme bekommen
• Spannungen aushalten und gestalten können. 

Beispielsituationen:
Recht durchsetzen
 "In einem Lokal ist dir ein lauwarmes Essen geliefert worden, das dir deswegen überhaupt nicht schmeckt. Du rufst die Bedienung und verlangst ein warmes Essen. "