Kursleitung werden- Wir bilden dich weiter!
Du möchtest selbst als Kursleitung aktiv werden?
Dann kannst du dich von uns in verschiedene Präventionskurskonzepte einweisen lassen. Danach kannst du direkt mit deinen Teilnehmenden starten!
Die Einweisung in einen Präventionskurs eignet sich perfekt als Einstieg in die Selbstständigkeit oder als ergänzendes Themenfeld. Natürlich kannst du unsere Einweisung aber auch zur persönlichen Weiterentwicklung besuchen.
Resilienz Training nach RASMUS
Zusatzqualifikation nach §20 SGB V
Mit dem Resilienz Training nach RASMUS unterstützt du deine Teilnehmenden auf dem Weg zu mehr psychischer Widerstandsfähigkeit. Du bekommst in dieser Einweisung ein vollständiges Kursprogramm (Handbuch, Stundenverlaufspläne, konkrete Übungen) an die Hand und bist danach qualifiziert, eigene Resilienz Kurse anzuleiten. Einen genaueren Einblick findest du weiter unten.
Das Kurskonzept" RASMUS zur Stressbewältigung" ist als Gesundheitskurs online und in Präsenz für alle Krankenkassen zertifiziert, die an der Kooperationsgemeinschaft der zentralen Prüfstelle für Prävention (kurz: ZPP) teilnehmen.
Nach Einweisung in das Konzept bist du, bei fachlicher Eignung als Kursanbieterin berechtigt, Präventionskurse im Handlungsfeld „Förderung von Stressbewältigungskompetenzen“ nach § 20 SGB V durchzuführen. Bitte prüfe eigenständig, ob du die Voraussetzungen dafür erfüllst.
Des Weiteren gibt es auch die Möglichkeit, Kurse für Selbstzahler oder Unternehmen anzubieten.
Die Kernthemen
Resilienz
Der Begriff Resilienz bezeichnet unsere psychische Widerstandsfähigkeit. Menschen mit einer stark ausgeprägten Resilienz können Herausforderungen und Krisen besser bewältigen. Die Resilienz lässt sich gezielt trainieren: Hier setzt das RASMUS Konzept mit theoretischem Input und praktischen Übungen an. Es basiert auf den 7 Säulen der Resilienz und wurde auf der Basis von eigenem Erfahrungswissen entwickelt.
Die 7 Säulen der Resilienz
Akzeptanz
Optimismus
Lösungsorientierung
Rollenklarheit
Zukunftsorientierung
Verantwortung übernehmen
Netzwerkorientierung
Das Rasmus Konzept sieht zu jeder Säule eine eigene Kurseinheit vor, sodass alle Bereiche gestärkt werden können.
Selbstmitgefühl
Der Begriff bezeichnet die Fähigkeit, einen liebevollen und mitfühlenden Umgang gegenüber sich selbst zu pflegen. Es geht vor allem darum, sich auch in schwierigen Situationen liebevoll zu begegnen. Selbstmitgefühl bekämpft den Inneren Kritiker und hilft im Umgang mit den eigenen Schwächen.
Achtsamkeit
Achtsam zu sein bedeutet, sich mehr auf den Moment- das Hier und Jetzt- zu fokussieren. Durch eine achtsame Lebensweise können wir lernen, unsere Bedürfnisse und Gefühle besser wahrzunehmen. Sie gibt uns die Möglichkeit, unser Leben dementsprechend auszurichten.
Achtsamkeitsübungen sind zum Beispiel ein wichtiger Baustein, um sich selbst in schwierigen Situationen wieder zu beruhigen und handlungsfähig zu werden.
Ablauf der Veranstaltung
Die Einweisung in das Resilienz Konzept RASMUS findet online (über Zoom) und in Präsenz an wechselnden Standorten statt. Wir bieten zwei verschiedene Modelle an:
Die Veranstaltung dauert entweder 5 halbe Tage in der Woche oder ein Wochenende.
Die Einweisung wird von einer erfahrenenTrainerin begleitet, die euch als Gruppe durch das gesamte Kurskonzept führt. Dabei bekommst du zum Einen den theoretischen Input und hilfreiche Tipps für die Durchführung und zum Anderen wirst du selbst einige Übungen ausprobieren. Dadurch bekommst du zusätzlich einen Einblick in die Perspektive deiner zukünftigen Teilnehmenden.
Am Ende findet eine kurze Lehrprobe statt, bei der du selbst einen Teil einer Kurseinheit anleitest. Du kannst erste Erfahrungen sammeln und bekommst anschließend ein wertschätzendes Feedback.
Die Lehrprobe ist notwendig zum Erhalt des Zertifikats. Solltest du unter Prüfungsangst leiden, dann sprich uns gerne an. Wir versuchen dann, individuell passende Lösungen zu finden.
Umfang und Kosten
Du wirst von uns mit allen Materialien ausgestattet, die du für die Durchführung eines Rasmus Kurses benötigst. Nach der Einweisung ins Kurskonzept kannst du direkt mit deinen eigenen Resilienz Kursen starten.
Im Preis enthalten sind:
- Datei des Teilnehmerhandbuchs
(darf an TN raus gegeben werden)
- genaue Stundenverlaufspläne für jede Einheit
- Zusatzmaterial für die Kurseinheiten
- Vorlage für eine Power Point Präsentation
( kann individuell angepasst werden)
-Erstellung deines Zertifikats
-Veranstaltung zur Live-Einweisung
Du hast die Möglichkeit, dich ins Online- oder Präsenzkonzept einweisen zu lassen, sowie beides auszuwählen:
Kosten nur Online / Präsenz: 529€
Kosten für Beides: 579€
Einblick in das Handbuch und die Stundenverlaufspläne
Du bekommst von uns ein 42-Seitiges Handbuch für deine Kursteilnehmenden. Es enthält Definitionen, Übungen und Platz für Notizen und begleitet euch durch den gesamten Kurs.
Beispielseite mit Erläuterungen und der Übung A1
Unternehmen und Vereine
Wir bieten unsere Einweisung in das RASMUS Konzept auch als exklusive Veranstaltung für Ihr Unternehmen oder für Ihren Verein an. Sprechen Sie uns gerne an! Wir bieten auf Anfrage kostenfrei ein Erstgespräch zur Besprechung Ihrer Vorstellungen bezüglich Zeit und Umfang an. Anschließend lassen wir Ihnen dann gerne ein individuelles Angebot zukommen.